Работа с эмоциями
Все эмоции зарождаются в нас бессознательно. И пока мы не обратим на них пристальное внимание: не осознаем, не признаем и не проведем определенную работу – мы являемся заложниками своих эмоций. Они заставляют нас действовать моментально, всегда шаблонно и безальтернативно для нас самих – в обход критического осмысления ситуации и свободного выбора реакции. И живут эмоции ни где-нибудь, а в нашем теле. Нужно научить себя отмечать негативную эмоцию разумом и находить ее в теле.
Все терапевтические аудиосессии, собранные в этой коробочке, направлены на то, чтобы высвободить эмоции, мешающие жить, из нашего тела, из нашей Жизни.
Если у мамы не сложилась личная жизнь, если она бросила карьеру или учебу и всю себя посвятила детям – часто ребенок всю жизнь несет в себе неосознанное чувство вины и пытается всеми силами «погасить долг» перед матерью. У тут же неосознанно появляется обида за этот тяжелый груз.
Когда уже взрослый ребенок пытается закрыть «пробелы» в судьбе своей матери – он смотрит в прошлое и упускает многие возможности в своем будущем. Если эта история тебе откликается – этот аудио-трек для тебя. Делать упражнение нужно стоя. И в наушниках.
Стоимость: 350 руб.
В корзину
Когда уже взрослый ребенок пытается закрыть «пробелы» в судьбе своей матери – он смотрит в прошлое и упускает многие возможности в своем будущем. Если эта история тебе откликается – этот аудио-трек для тебя. Делать упражнение нужно стоя. И в наушниках.
Стоимость: 350 руб.
В корзину
Это упражнение направлено на то, чтобы осознать чувства несправедливости и возмущения как телесный симптом и растождествиться с ним. Медитация создана по типу расстановочных процессов.
Формат: аудио-трек. Делать упражнение нужно стоя. И в наушниках. Желательно курсом, пока не почувствуешь, что тело освобождено от симптомов.
Стоимость: 250 руб.
В корзину
Формат: аудио-трек. Делать упражнение нужно стоя. И в наушниках. Желательно курсом, пока не почувствуешь, что тело освобождено от симптомов.
Стоимость: 250 руб.
В корзину
Это упражнение направлено на то, чтобы осознать чувство тревоги как телесный симптом и растождествиться с ним. Медитация создана по типу расстановочных процессов.
Формат: аудио-трек. Делать упражнение нужно стоя. И в наушниках. Желательно курсом, пока не почувствуешь, что тело освобождено от симптомов.
Стоимость: 250 руб.
В корзину
Формат: аудио-трек. Делать упражнение нужно стоя. И в наушниках. Желательно курсом, пока не почувствуешь, что тело освобождено от симптомов.
Стоимость: 250 руб.
В корзину
Есть такое выражение: «Обида – это яд, который предназначен для обидчика, но пьешь его ты сам». Как мы можем облегчить свою обиду? Простить, понимая, что обида – это наш способ реагирования на происходящее. Но есть вещи, которые невозможно простить. И тогда с этим можно только попрощаться.
В этом тебе поможет этот аудио-трек. Делать упражнение нужно в наушниках.
Стоимость: 400 руб.
В корзину
В этом тебе поможет этот аудио-трек. Делать упражнение нужно в наушниках.
Стоимость: 400 руб.
В корзину
Название медитации говорит само за себя. Если ты чувствуешь апатию, обреченность или даже диагностируешь у себя депрессивное состояние, если тебя «душат» другие эмоции и тянут на «дно» – этот терапевтический аудио-сеанс тебе поможет.
*Некоторые слова медитации взяты из книги Ольги Поляковой «Ты и твое тело».
Стоимость: 400 руб.
В корзину
*Некоторые слова медитации взяты из книги Ольги Поляковой «Ты и твое тело».
Стоимость: 400 руб.
В корзину
Этот веб-сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить наивысший комфорт в использовании сайта всем посетителям.
Принимаю