Работа с эмоциями

Все эмоции зарождаются в нас бессознательно. И пока мы не обратим на них пристальное внимание: не осознаем, не признаем и не проведем определенную работу – мы являемся заложниками своих эмоций. Они заставляют нас действовать моментально, всегда шаблонно и безальтернативно для нас самих – в обход критического осмысления ситуации и свободного выбора реакции. И живут эмоции ни где-нибудь, а в нашем теле. Нужно научить себя отмечать негативную эмоцию разумом и находить ее в теле.

Все терапевтические аудиосессии, собранные в этой коробочке, направлены на то, чтобы высвободить эмоции, мешающие жить, из нашего тела, из нашей Жизни.