Как часто в жизни мы говорим: «Я – такой или я – такая»? И дальше по списку: со мной всегда так, ну не умею я злиться, или напротив – сдерживаться, деньги не достаются мне легко, здоровье уже не то и т.д. Наше представление о самих себе первоначально дали нам наши родители, а мы его всю жизнь старательно поддерживаем.
А знаешь ли ты, что можешь быть такой/таким, каким только захочешь? Для этого нужно, чтобы твой мозг поверил в нового тебя и создал новые нейронные связи, а твое тело прочувствовало, как замечательно ему будет в этом новом состоянии, в твоем новом представлении о себе.
Вот этим мы и будем заниматься в данном аудио-треке.Он создан по типу медитаций Джо Диспензы. Но сделала я его по-своему.