Есть такое выражение: «Обида – это яд, который предназначен для обидчика, но пьешь его ты сам». Как мы можем облегчить свою обиду? Простить, понимая, что обида – это наш способ реагирования на происходящее. Но есть вещи, которые невозможно простить. И тогда с этим можно только попрощаться. В этом тебе поможет этот аудио-трек. Делать упражнение нужно в наушниках.